Beginner Workout Plans for Gym 3.0

App Diggity, LLC – Freeware – iOS
ra khỏi 6 phiếu

Phiên bản mới nhất
3.0 An toàn để cài đặt

Đây không phải là mẫu tải về!

Cơ sở dữ liệu của UpdateStar được duy trì bởi người dùng, cho người dùng.
Với sự hỗ trợ của bạn, bạn có thể giúp đỡ tất cả người dùng khác thiết lập phần mềm của họ được cập nhật. Điền vào bất cứ phạm vi nào chưa đúng hoặc chưa được cập nhật. Chúng tôi sẽ kiểm tra và đánh giá sự đóng góp của bạn nhanh nhất có thể.
Cám ơn bạn đã hỗ trợ UpdateStar!

Tiêu đề:

Danh mục:

Yêu cầu:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Giấy phép:

Nhà phát hành:

Nhà phát hành URL:

Mô tả:

Are you a gym novice looking to embark on a fitness journey with proper guidance and intensity? The Beginner Weight Training Plans app offers a professionally curated free 3-day workout plan designed for beginners, covering all major muscle groups.

Upon mastering the beginner plan, users can explore more advanced workout routines tailored to achieve specific fitness objectives. The app also provides valuable features such as custom workout planners, trackers, timers, and more to enhance your workout experience.

<ul>
<li>The 4-Day Muscle Building Workout Program for Free: Access a comprehensive muscle-building workout program spanning four days at no cost, aimed at jumpstarting your strength and muscle gains journey through structured routines and effective exercises.</li>
<li>Beginner, 3-Day Workout Plans: Initiate your fitness journey confidently with beginner-friendly workout plans meticulously designed to introduce fundamental exercises and techniques over three days, ensuring a gentle yet effective introduction to weightlifting.</li>
<li>Intermediate, 4-Day Workout Plans: Progress to the next level in your fitness journey with intermediate workout plans spread across four days, offering a balanced array of exercises to stimulate muscle growth and strength gains progressively.</li>
<li>Advanced, 5-Day Workout Plans: Elevate your training regime with advanced workout plans spanning five days, integrating specialized techniques and advanced training protocols to challenge you as you gain experience.</li>
<li>Built-In HIIT Programs: Supplement fat-burning and cardiovascular health with integrated HIIT programs that complement weightlifting routines, maximizing overall fitness levels and endurance.</li>
<li>Illustrations for Each Exercise: Benefit from detailed illustrations for each exercise within the app, offering visual guidance to ensure correct form and technique—particularly beneficial for weightlifting beginners mastering new movements safely.</li>
<li>Exercise Videos: Access instructional videos demonstrating proper exercise execution within the app for added support and guidance to enhance workout experiences and optimize results.</li>
<li>Ability to Create a Fully Custom Workout Plan: Tailor your training regimen to meet your preferences and goals by creating custom workout plans with diverse exercise options or adding your own.</li>
<li>100+ Exercises: Explore a wide library of over 100 exercises emphasizing the crucial aspects of form and technique for beginners, providing variety and versatility to support muscle-building goals and progression.</li>
<li>Track Your Progress: Stay motivated by monitoring fitness levels through progress-tracking features that allow you to chart improvements in strength, endurance, and overall performance.</li>
<li>Built-In Timer: Optimize training sessions and maintain discipline with a built-in timer for accurate rest intervals and exercise durations to ensure intensity and efficiency throughout workouts.</li>
<li>Add Custom Finisher Workouts: Elevate workouts with custom finisher routines targeting specific muscle groups to maximize muscle fatigue, offering an additional challenge for growth opportunities.</li>
<li>Explore a Workout Equipment List: Discover essential gym equipment recommendations to support muscle-building endeavors and enhance home gym setups.</li>
</ul>

<a href="https://www.appdiggity.com/privacy/">Privacy Policy</a> - <a href="https://www.appdiggity.com/terms/">Terms of Service</a>

Nhãn:

Mô tả ngắn:

Cài đặt phiên bản chưa rõ?

Phiên bản hiện tại:

Tải về URL:

Tải về trực tiếp URL:

Mua URL:

Biểu tượng URL:

Ảnh chụp màn hình 1 URL:

Ảnh chụp màn hình 2 URL:

Ảnh chụp màn hình 3 URL:

Ảnh chụp màn hình 4 URL:

tập tin PAD URL:

Bình luận:

Email của bạn:

Bản tin:

Xin vui lòng nhập địa chỉ email của bạn trong trường hợp chúng tôi có thể liên lạc về các câu hỏi liên quan đến sự đóng góp của bạn. Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ địa chỉ email của bạn với bên thứ ba bất kì.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Sản phẩm liên quan

10 Christian Meditations

10 Christian Meditations is a highly-regarded app for those seeking to deepen their spiritual journey through Christian meditation, now accessible on iPhone and iPad.

Calgary Barbell Training App

Members of the Calgary Barbell Training Team have access to a comprehensive resource designed to enhance training experiences beyond simply downloading a template.

D.O.C./Dentist On Call

Teledentistry offers virtual dental and orthodontic consultations, as well as mobile dental services.

Genius Fit

Genius Fit is a fitness application designed to assist users in tracking their fitness activities. When paired with the Genius Fit smart fitness bracelet and watch, users can have a comprehensive and consistent experience aimed at …

My Glucose Pal

My Glucose Pal presents itself as a comprehensive tool for individuals managing diabetes. The application facilitates the tracking of blood sugar levels and insulin units through a user-friendly interface, which is particularly beneficial …

ORC FIT

Membership at the Ontario Racquet Club is a prerequisite for accessing the ORC FIT app. For further information regarding membership, please consult the membership department.

RunnerStretch for runner

Whether you're an experienced runner or new to the sport, proper warm-up and cool-down routines are essential. RunnerStretch provides a series of stretching exercises designed to help prevent running injuries and enhance running …

Sleepyheads

Introducing Sleepyheads: Your Smart Baby Tracker Sleepyheads presents itself as a valuable tool for parents seeking to monitor their child's growth and well-being.

Strongr: Weight Training Log

Strongr is an advanced training tool designed for weightlifters and powerlifters, offering users deeper insights into their training to facilitate better progress towards their fitness goals.

Track – Racing Log

Track offers an effective solution for managing your running races, presenting a user-friendly interface for runners of all levels.

▼ ▲

Phiên bản mới nhất
3.0

An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Tin mới nhất

Đánh giá mới nhất

	User Experience Improvement Program Service Nâng cao trải nghiệm người dùng của bạn với dịch vụ chương trình cải tiến của Acer
	Microsoft SQL Server Compact x64 ENU SQL Server Compact hiệu quả cho hệ thống x64
	App Explorer Khám phá thế giới ứng dụng với App Explorer của SweetLabs.
	HP System Event Utility HP System Event Utility: Hợp lý hóa việc quản lý sự kiện hệ thống
	utools Tăng năng suất của bạn với uTools!
	Canon G2000 series MP Drivers Trình điều khiển máy in hiệu quả cho Canon G2000 Series

Tải về nhiều nhất

	UpdateStar Premium Edition Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
	Microsoft Edge Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
	Google Chrome Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật!